아침을 안 먹어야 학습이나 사무 능률과 건강이 10배 이상 증진합니다. 단, 현미 중심의 자연식이 절대 필수조건입니다. -안현필 좋은 벗이란, 상대방의 잘못을 보면 일깨워 주고, 좋은 일을 보면 마음속 깊이 기뻐하며, 괴로움에 처했을 때 서로 버리지 않으며, 이익을 분배하고, 상대방에게 직업을 갖게 하고, 늘 어진 생각을 하는 사람이다. 나쁜 벗이란, 상대의 물질을 빼앗으며, 거짓말을 하며, 체면만을 좋아하며, 삿된 가르침을 준다. -불경 창의성은 날씨 같은 것이 아니다. 그것은 우리가 손을 쓸 수 있는 것이다. -존 카오(창의성 전문가) 오늘의 영단어 - physical : 육체의, 신체의, 물질의오늘의 영단어 - cap : 모자를 씌우다, 매듭짓다오늘의 영단어 - harsh : 거친, 껄껄한, 귀에 거슬리는, 모진성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-오늘의 영단어 - ward chief : 구청장오늘의 영단어 - aggression : 침입, 침략오늘의 영단어 - make one a soprano : 소리치게 만들다, 혼찌검 내다