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새로운 정신적 승리를 얻겠다고 매일 결심하라. 오늘의 영단어 - tenacity : 고집, 끈기, 불굴, 집요 오늘의 영단어 - beef rib : 소 갈비 매력이 넘치는 사람을 끌어당기고 싶다면 먼저 당신이 매력있는 사람이 되어야 한다. 매력적인 사람이 되라. 매력적인 사람이 될 때, 매력이 넘치는 사람을 끌어당길 수 있다. -짐 론 남편의 의복에 때가 묻은 것은 아내의 책임이다. -부부이십훈-오늘의 영단어 - quick-tempered : 급한 성격의 눈가리고 아웅 , 얕은 수로 남을 속이려 함. 오늘의 영단어 - sophomore : 2학년 학생, 2년생: 유치한 오늘의 영단어 - moderate : 삼가는, 절제하는, 적당한, 보통의: 완화하다, 경감시키다 아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시